全身痒怎么治疗 揭晓全身痒的3个改善方法

全身瘙痒可通过保湿护理、抗过敏治疗、病因治疗等方式改善。全身瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、系统性疾病等原因引起。

1、保湿护理：

皮肤屏障受损导致的干燥性瘙痒需加强保湿。选择含尿素或神经酰胺的润肤乳，沐浴水温控制在37℃以下，避免使用碱性清洁产品。冬季可配合加湿器维持室内湿度在50%-60%，贴身衣物选用纯棉材质减少摩擦刺激。

2、抗过敏治疗：

过敏性瘙痒需阻断组胺释放。医生可能开具氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重者可短期外用糖皮质激素软膏。同时需排查过敏原，常见于花粉、尘螨、海鲜等致敏物质，必要时进行过敏原检测。

3、病因治疗：

系统性疾病相关瘙痒需针对原发病干预。糖尿病引发的瘙痒需控制血糖，甲状腺功能异常者需调节激素水平，肝胆疾病患者需改善胆汁淤积。尿毒症患者可通过血液透析清除毒素，恶性肿瘤相关瘙痒需进行抗肿瘤治疗。

日常避免搔抓防止继发感染，可冷敷或拍打缓解痒感。饮食减少辛辣刺激及高组胺食物摄入，如辣椒、芒果、海鲜等。适度运动促进新陈代谢，但出汗后及时清洁。长期未缓解或伴随皮疹、发热等症状需排查湿疹、淋巴瘤等疾病，及时皮肤科就诊。