空调综合征有什么症状 空调综合征的3个典型症状介绍
空调综合征主要表现为头痛、鼻塞咽干、关节肌肉酸痛3类典型症状。空调综合征的典型症状包括{分论点a}、{分论点b}、{分论点c}。
1、头痛：
长时间处于低温环境会导致脑血管收缩，引发紧张性头痛，疼痛多呈持续性钝痛，常位于前额或太阳穴区域。部分患者可能伴随头晕、注意力不集中等表现，脱离空调环境或适当调高温度后症状可缓解。
2、鼻塞咽干：
空调房内空气湿度低于40%时，鼻腔及咽喉黏膜水分蒸发加速，出现干燥性炎症反应。典型表现为鼻腔灼热感、频繁清嗓，严重者可出现刺激性干咳或声音嘶哑，使用加湿器或定时开窗通风能有效改善症状。
3、关节肌肉酸痛：
冷空气刺激使体表毛细血管收缩，局部血液循环障碍导致乳酸堆积。常见于颈肩腰背等暴露部位，表现为僵硬感和定位模糊的酸痛，活动后加重，热敷或适度按摩可促进症状消退。
预防空调综合征需注意室内外温差不超过7℃，每2小时开窗通风15分钟。建议选择棉质衣物保护关节部位，适量饮用温热水维持黏膜湿润。适当进行扩胸运动、肩颈绕环等低强度活动可促进血液循环。出现持续发热、脓性鼻涕等感染征象时应及时就医。
