肩膀不舒服需要做什么试验
肩膀不适通常需要影像学检查、实验室检测和功能评估，具体检查项目主要有X线平片、超声检查、磁共振成像、血液化验、关节活动度测试。
1、X线平片：
X线检查能清晰显示肩关节骨骼结构，对骨折、关节脱位、骨赘增生等骨性病变具有诊断价值。该检查操作简便且辐射量较低，适合作为初步筛查手段。拍摄时需保持特定体位以观察肩峰下间隙和肱骨头位置关系。
2、超声检查：
高频超声可实时动态观察肩袖肌腱、滑囊等软组织状态，对肌腱撕裂、滑囊炎等病变敏感度高。检查无辐射且能进行双侧对比，特别适合评估肩关节运动时的肌腱滑动情况。检查前需暴露肩部并配合医生做内旋外展等动作。
3、磁共振成像：
MRI能三维显示肩关节所有组织结构，对盂唇损伤、早期骨坏死等细微病变分辨率高。检查时需要保持静止15-30分钟，体内有金属植入物者需提前告知医生。该检查能同时评估神经血管束受压情况。
4、血液化验：
类风湿因子、C反应蛋白等炎症指标检测可鉴别风湿性关节炎等系统性疾病。尿酸检测有助于排除痛风性关节炎，血钙磷检查可发现代谢性骨病。需空腹采血，结果需结合其他检查综合判断。
5、关节活动度测试：
通过主动被动活动评估判断功能障碍程度，包括前屈、外展、内旋等动作测量。特殊检查如Neer征、Hawkins试验可诱发疼痛帮助定位病变部位。测试时会对比健侧关节并记录疼痛弧范围。
日常应注意避免单侧肩膀长期负重，睡眠时勿压患侧。可进行钟摆运动等低强度训练维持关节活动度，游泳等水中运动能减少关节负荷。急性期疼痛可冷敷15分钟/次，慢性期热敷促进血液循环。饮食需保证优质蛋白摄入帮助软组织修复，适量补充维生素D和钙质。若出现夜间痛醒或手臂麻木需及时复诊。
