鼻窦炎头痛怎么办 3个小妙招缓解鼻窦炎头痛
鼻窦炎头痛可通过鼻腔冲洗、热敷镇痛、药物治疗等方式缓解。鼻窦炎头痛通常由炎症刺激、分泌物堵塞、细菌感染等原因引起。
1、鼻腔冲洗：
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除脓性分泌物，减轻黏膜水肿。冲洗时头部前倾45度，避免呛咳，每日2-3次为宜。电动洗鼻器或手动冲洗壶均可达到效果，水温需接近体温。
2、热敷镇痛：
湿热毛巾敷于鼻梁及额窦区域能促进局部血液循环。每次热敷15分钟，温度控制在40-45℃。热敷可缓解血管痉挛性头痛，同时软化鼻腔分泌物便于排出。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症。黏液溶解剂羧甲司坦能降低分泌物黏稠度。细菌感染时需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
保持室内湿度50%-60%有助于鼻腔湿润，避免辛辣食物刺激黏膜。急性发作期建议减少体力消耗，睡眠时抬高床头15度。若头痛持续加重伴发热、视力改变需及时就诊，慢性鼻窦炎反复发作者可考虑鼻内镜手术治疗。
