膝盖痛膝盖下肿是什么原因
膝盖痛膝盖下肿可能由髌腱炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎、胫骨结节骨软骨炎等原因引起。
1、髌腱炎：
髌腱炎是髌骨下方肌腱的炎症，常见于频繁跳跃或跑步的人群。疼痛多位于膝盖下方，活动时加重，休息后缓解。治疗包括减少运动量、冰敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，严重时需物理治疗。
2、半月板损伤：
半月板损伤多由膝关节扭转动作导致，表现为膝盖下方肿胀伴关节交锁感。轻度损伤可通过休息、支具固定恢复，严重撕裂需关节镜手术修复。可能与运动创伤或退行性变有关，常伴随膝关节弹响。
3、滑膜炎：
膝关节滑膜炎症会引发积液肿胀，疼痛区域广泛。风湿性关节炎、感染或过度使用均可致病。治疗需针对原发病，感染性滑膜炎需抗生素，类风湿患者需免疫调节剂如甲氨蝶呤，配合关节腔穿刺抽液。
4、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积在膝关节可引起突发红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。发作期需服用秋水仙碱或非甾体抗炎药，长期控制需别嘌醇降尿酸。高嘌呤饮食、饮酒是常见诱因，多伴随血尿酸升高。
5、胫骨结节骨软骨炎：
好发于青少年，因胫骨结节骨骺炎症导致膝盖下方骨性隆起和压痛。与生长发育期过度运动有关，通常自限性。治疗以休息、避免剧烈运动为主，疼痛明显时可短期使用止痛贴剂。
日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重活动。肥胖者需减重减轻关节压力，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上适量补充钙质和维生素D，痛风患者需限制海鲜、动物内脏摄入。若肿胀持续超过一周或伴发热、关节变形，应及时就医排查感染或自身免疫性疾病。
