白癜风患者吃哪些水果有利康复

水果中有人体所需的各种营养成分，如维生素、黄酮、维他命C、胡萝卜等，一些水果中的营养物质因有抗皱、美白、补水功效，很受爱美人士喜爱。但对于白癜风患者来说，则需有选择性食用。

一、桑葚。桑葚一般4-6月即成熟，在人工干预下，也有早熟的，比如当下街头就有卖桑葚的。桑葚多汁酸美，是一种很多人都喜欢吃的水果。桑葚有补肝，益肾，熄风，滋液功效。

二、乌梅。乌梅也是一种非常重要的水果，富含维生素B2，钾、镁、锰、磷等。维生素B2充足有利于人体对铁的吸收，与其他物质结合影响生物氧化和能量代谢。钾、镁、锰、磷等也是人体必需的元素。

三、火龙果。适量吃些火龙果。火龙果中含有丰富的花青素,花青素抗氧化、抗自由基，可帮助白癜风患者起到清除自由基的作用。

四、黑葡萄。黑葡萄富含矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，白癜风患者适量食用也有一定作用。

当然，不能吃的水果主要是含维生素c高的水果，比如猕猴桃、番茄、柑橘、柚子等酸性水果。