痰、饮、水、湿的区别与联系
痰、饮、水、湿是中医理论中四种不同的病理产物，其区别与联系主要体现在形成机制、性状特点及致病表现上。痰由津液凝聚而成，质地稠厚；饮为水液停积，质地清稀；水为泛溢肌肤的液态病理产物；湿则是弥散状态的黏滞邪气。四者均与津液代谢失常相关，可相互转化并常合并致病。
1、痰：
痰是体内津液受热邪煎熬或气滞凝结所形成的稠厚病理产物，多贮于肺胃。痰浊上犯可见咳嗽咯痰、胸闷气促；痰蒙清窍则致头晕目眩；痰核结聚可形成皮下包块。治疗需化痰散结，常用半夏、陈皮等药物，配合宣肺理气。
2、饮：
饮为水液输布障碍产生的清稀病理产物，常停聚于胸腹四肢。饮停胸胁引发胸胁胀满、咳唾引痛；饮溢肌肤可见水肿按之凹陷。治疗以温阳化饮为主，可选用茯苓、桂枝等药物，结合健脾利水。
3、水：
水邪指泛溢体表的液态病理产物，多因肺脾肾功能失调导致。水泛肌肤表现为全身浮肿、小便不利；水停腹腔形成鼓胀。治疗需通调水道，常用猪苓、泽泻等利水药物，配合温补脾肾。
4、湿：
湿邪具有重浊黏滞特性，既可外感亦可内生。外湿侵袭致头身困重、关节酸痛；内湿停滞多见脘痞纳呆、大便黏腻。治疗宜芳香化湿，选用藿香、苍术等药物，佐以健脾运湿。
5、转化联系：
四者存在动态转化关系，水湿积聚可成饮，饮邪久留可炼化为痰。临床常见痰湿互结、水饮内停等复合病机。治疗时需辨别主次，如痰湿并存需化痰兼祛湿，水饮同病当利水配合温阳。
日常调护需注重健脾助运，饮食宜清淡易消化，避免生冷肥甘。适量运动如八段锦、太极拳可促进气血运行。居住环境保持干燥通风，梅雨季节可用艾叶、苍术熏蒸祛湿。情志不畅易加重气滞湿阻，需保持情绪舒畅。若出现持续水肿、咳痰带血等症状应及时就医。
