肩颈痛做什么检查 肩颈痛需做2个检查
肩颈痛通常需进行X线检查和磁共振成像检查，具体检查项目需根据症状特点选择。
1、X线检查：
X线检查适用于评估骨骼结构异常，能清晰显示颈椎曲度改变、骨质增生、椎间隙狭窄等退行性病变。对于长期伏案工作或外伤后出现的肩颈痛，该检查可帮助判断是否存在颈椎生理曲度变直、椎体滑脱等机械性损伤。检查过程无创快捷，但无法显示软组织病变。
2、磁共振检查：
磁共振成像能多平面显示椎间盘突出、脊髓受压、神经根水肿等软组织病变，对伴随上肢麻木、放射性疼痛的患者尤为重要。该检查无辐射，可清晰分辨肌肉、韧带、椎间盘的病理改变，是诊断神经根型颈椎病的金标准。检查时间较长且费用较高，需在医生指导下选择。
日常需注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，每小时活动肩颈5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎过度侧屈。可进行颈部米字操锻炼，动作需缓慢柔和。饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，促进骨骼健康。若疼痛持续超过两周或伴随头晕、手部肌力下降，应及时复诊评估是否需要补充肌电图或CT三维重建等特殊检查。
