盆骨内侧两侧隐隐作痛怎么回事
盆骨内侧两侧隐隐作痛可能由肌肉劳损、盆腔炎症、泌尿系统疾病、妇科疾病、腰椎病变等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致盆底肌群及周围韧带疲劳性损伤，表现为隐痛或酸胀感。建议避免久坐久站，局部热敷或轻柔按摩可改善血液循环，疼痛持续需排除其他器质性疾病。
2、盆腔炎症：
慢性盆腔炎或前列腺炎可能引发骨盆区域放射性疼痛，常伴随下腹坠胀、排尿异常。炎症反应刺激神经末梢导致隐痛，需通过血常规、超声等检查确诊，遵医嘱使用抗生素或物理治疗。
3、泌尿系统疾病：
膀胱炎、输尿管结石等疾病可能引起骨盆内侧牵涉痛，多伴有尿频尿急症状。结石移动时疼痛可能向会阴部放射，需通过尿液检查及影像学明确诊断，必要时进行碎石或抗感染治疗。
4、妇科疾病：
子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科病变可导致骨盆区域持续性隐痛，疼痛常与月经周期相关。妇科检查及超声能帮助鉴别，根据病情采用激素调节或手术治疗。
5、腰椎病变：
腰椎间盘突出或骶髂关节炎可能压迫神经根引发骨盆周围牵涉痛，久坐弯腰时加重。需通过腰椎MRI明确诊断，康复训练配合非甾体抗炎药可缓解症状，严重者需椎间孔镜治疗。
日常应注意避免提重物及剧烈运动，睡眠时侧卧减轻骨盆压力，可尝试温水坐浴促进局部血液循环。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼，适量进行骨盆稳定性训练如桥式运动。若疼痛持续超过两周或伴随发热、异常出血等症状，需及时至骨科、妇科或泌尿科就诊排查病因。
