脚趾盖旁边的肉一碰就痛怎么办

脚趾甲旁软组织疼痛可通过修剪指甲、消毒处理、外用药物、口服药物、手术引流等方式缓解，通常由嵌甲、甲沟炎、外伤、真菌感染、骨质增生等原因引起。

1、修剪指甲：

嵌甲是常见诱因，指甲边缘修剪过短或弧度不当会刺入甲周组织。使用专用指甲钳沿水平方向平剪，保留1-2毫米白色甲缘，两侧指甲角避免圆弧形修剪。修剪后可用指甲锉将锐利边缘磨平，减少对甲襞的机械刺激。

2、消毒处理：

甲沟炎早期表现为局部红肿热痛，需每日用碘伏溶液浸泡患处10分钟，配合生理盐水冲洗渗出液。炎症期可外敷鱼石脂软膏促进化脓，已形成脓肿者需由医生进行切开引流。保持患足干燥，穿透气棉袜避免继发感染。

3、外用药物：

真菌性甲周炎需使用联苯苄唑乳膏或环吡酮胺软膏局部涂抹，合并细菌感染时可交替应用莫匹罗星软膏。用药前需清洁患处，薄涂药物后覆盖无菌纱布。糖尿病患者需监测血糖水平，血糖控制不佳会延缓伤口愈合。

4、口服药物：

严重感染需口服头孢呋辛或阿莫西林克拉维酸钾，过敏者可改用克拉霉素。疼痛明显时短期服用布洛芬或对乙酰氨基酚，但需避免与抗凝药物联用。服用抗生素期间禁止饮酒，需完成规定疗程防止耐药性产生。

5、手术引流：

反复发作的慢性甲沟炎需行甲床部分切除术，通过电灼或酚酞烧灼破坏病变甲母质。拇趾外翻继发的甲周疼痛可能需截骨矫形，术后需穿戴前足减压鞋4-6周。术后48小时内抬高患肢减轻肿胀，定期换药观察愈合情况。

日常应选择圆头宽松的鞋子避免挤压趾甲，运动时穿戴五趾袜分散压力。每日用温水泡脚后涂抹尿素乳膏软化角质，定期检查糖尿病等基础疾病。出现搏动性疼痛、发热或脓液扩散时需急诊处理，免疫功能低下者需预防败血症发生。控制体重减少足部负荷，避免长时间站立行走加重局部血液循环障碍。