牙肉肿痛怎么办 牙肉肿痛的几个改善方法分享
牙肉肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、药物缓解、饮食调整、就医治疗等方式改善。牙肉肿痛通常由口腔感染、食物残渣刺激、免疫力下降、激素变化、外伤等因素引起。
1、保持口腔卫生：
牙肉肿痛时需加强口腔清洁，每日至少刷牙两次并使用牙线清理牙缝。饭后用温盐水漱口可减少细菌滋生，避免使用刺激性牙膏。牙龈炎症初期通过正确刷牙可阻止病情进展。
2、冷敷消肿：
用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀部位，每次15分钟间隔1小时。低温能收缩血管减轻充血，缓解急性期疼痛。注意避免冻伤皮肤，糖尿病患者慎用冷敷。
3、药物缓解：
牙龈肿痛可遵医嘱使用人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合复方氯己定含漱液控制感染。非甾体抗炎药如布洛芬可短期止痛，孕妇禁用甲硝唑类药物。
4、饮食调整：
选择冬瓜、梨子等清热食物，避免辛辣刺激及过硬食品。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓，促进牙龈修复。急性期宜进食温凉流质，用吸管减少患处接触。
5、就医治疗：
持续肿痛超过3天或伴随发热需口腔科就诊，可能需进行牙周刮治、根管治疗等专业处置。智齿冠周炎等需手术切开引流，糖尿病患者出现牙龈脓肿应及早干预。
长期维护牙龈健康需戒烟限酒，每年洗牙1-2次清除牙结石。使用软毛牙刷呈45度角清洁牙龈沟，适当按摩牙龈促进血液循环。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，糖尿病患者需严格控制血糖水平。出现牙龈自发性出血或牙齿松动需立即就医排查全身性疾病。
