面瘫，这种锻炼方法能自愈

面瘫，这种锻炼方法能自愈！面瘫这种病，现在很多人得，为什么现在得这种病的这么多，尤其是在春季。有什么方法可以这种疾病呢？其实，有种运动就可以治疗面瘫，只是有些人还不知道，我们今天就来看看治疗面瘫的运动法子。

有位男士，一个月前，和几个朋友去吃火锅，因为是夏天，就找了一个离空调比较近的位置，冷风对着整个饭桌呼呼地吹，朋友们一边喝冰啤酒一边吃火锅，直呼过瘾。但是第二天早晨醒来以后，嘴就歪了。

其实，面瘫也就是我们俗称的“吊线风”，主要表现为患侧口角歪斜、鼓腮漏气、抬眉不举。对于青壮年，单纯性面瘫不同于中风，而是单纯由于生活不规律，喝酒、熬夜、受寒、感染等引起的周围型面神经麻痹。

面瘫可以用针灸中医等方法治疗，都是温阳活血、疏经通络的，除此之外，病人也可以做一些康复锻炼的方法主动去康复。可以试试下面的锻炼方法，具体方法非常简单：

抬眉运动有节律地、用力将双眉抬起；

闭眼运动有节律地用力挤眼使上下眼睑闭合；

鼓腮运动闭住双唇，有节律的鼓起双腮，使之不漏气；

吮嘴运动用力吸吮双颊使嘴噘起呈0形，两颊内陷；

浴面运动搓热双手，双掌进行面颊部、眼部、额部按摩。

每天五个运动依次做6-10次，每天做上七八次。

做康复锻炼，然后配合治疗，面瘫确实能好，不存在很多患者说的，就是治不好，听到一个医生说治不好就放弃治疗。