医生告诫：7类人至少要做一次肠镜，管五年、十年没问题

肠镜检查这件事，很多人一拖再拖，总觉得"没症状就不用查"。但你知道吗？有些人的肠道可能正在悄悄发生变化，等到出现便血、腹痛等症状时，往往已经错过了最佳干预时机。今天我们就来聊聊，哪些人真的该把肠镜检查提上日程了。

一、这7类人建议尽快安排肠镜检查

1、年龄超过45岁的人群

肠道问题随年龄增长风险明显上升。45岁后建议做一次基础筛查，之后根据结果决定复查频率。

2、有肠道疾病家族史者

直系亲属中若有肠癌或肠息肉病史，患病风险会增加2-4倍。建议比亲属发病年龄提前10年开始检查。

3、长期不良饮食习惯人群

长期高脂低纤维饮食、爱吃烧烤腌制食品的人，肠道黏膜更易发生病变。

4、慢性肠道不适患者

反复出现腹泻便秘交替、不明原因腹痛、排便习惯改变等症状超过2个月，需要排查病因。

5、体重莫名下降者

半年内体重下降超过原体重的10%，且没有刻意减肥，要警惕消化道问题。

6、长期吸烟饮酒人群

烟草和酒精都会刺激肠道黏膜，增加病变风险。吸烟20年以上者风险尤其高。

7、久坐不动的上班族

缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，代谢废物在肠道停留时间延长。

二、肠镜检查为什么这么重要？

1、能发现早期病变

肠镜可以直观看到肠道内2毫米以上的息肉和其他病变，还能直接取样活检。

2、预防效果显著

90%的肠癌由息肉演变而来，及时发现并切除息肉，能有效阻断癌变进程。

3、检查过程其实没那么可怕

现在有无痛肠镜可选，睡一觉就检查完了。普通肠镜的不适感多数人也都能耐受。

三、检查前要做哪些准备？

1、饮食调整

检查前3天开始低渣饮食，避免粗纤维食物。前一天改为流质饮食。

2、肠道清洁

按要求服用清肠药物，直到排出清水样便为止。这是检查准确的关键。

3、注意事项

检查当天需有人陪同，穿宽松衣物。女性要避开月经期。

四、检查后要注意什么？

1、饮食恢复

检查后2小时可先喝水，无不适再进食清淡易消化食物，避免辛辣刺激。

2、观察身体状况

轻微腹胀属正常现象，但若出现持续腹痛、便血等要及时就医。

3、复查时间

根据检查结果，医生会建议3-5年或更短时间复查。息肉切除者需遵医嘱定期随访。

肠道健康是全身健康的重要基础。与其整日担心"会不会有问题"，不如花点时间做个检查。记住，一次高质量的肠镜检查，可能管用五年十年。为了自己和家人的健康，该做的检查千万别拖延！