老了牙齿缺一颗不用理？可能会引来这些害处！老人别轻视
年纪大了掉颗牙，很多人觉得"反正也不影响吃饭，随它去吧"。殊不知，缺牙就像多米诺骨牌，会引发一系列连锁反应。今天咱们就来聊聊，缺牙不补到底会带来哪些意想不到的麻烦。
一、缺牙不补的5大健康隐患
1、邻牙开始"离家出走"
缺牙后两侧牙齿会向空缺处倾斜，就像失去支撑的积木。原本整齐的牙齿排列会逐渐变形，导致咬合关系紊乱。
2、对颌牙越伸越长
失去咬合的对立牙会不断伸长，就像野草疯长。时间久了可能露出牙根，导致牙齿敏感甚至松动。
3、咀嚼功能大打折扣
缺牙会影响咀嚼效率，食物研磨不充分。长期如此可能增加胃肠负担，影响营养吸收。
4、面容悄悄变老
后牙缺失会让面部失去支撑，导致法令纹加深、嘴角下垂。前牙缺失更会影响发音和笑容美观。
5、牙槽骨逐渐流失
缺牙区的牙槽骨就像闲置的土地，会慢慢萎缩。这不仅影响后期修复，还可能改变面部轮廓。
二、老年人牙齿修复的3种选择
1、活动假牙：经济实惠之选
价格相对便宜，取戴方便。但需要每天清洁，初期可能有异物感，咀嚼效率恢复约60%。
2、固定桥：舒适度较高
通过磨小邻牙来支撑假牙，外观自然。不过需要牺牲健康邻牙，使用寿命约8-10年。
3、种植牙：最接近真牙
直接在牙槽骨植入人工牙根，不损伤邻牙。咀嚼功能恢复可达90%以上，但费用较高且需要足够骨量。
三、护牙防缺的4个关键点
1、定期口腔检查不能少
每半年做一次全面检查，及时发现龋齿、牙周病等问题。小问题早处理，避免发展到拔牙的地步。
2、正确刷牙方法要掌握
使用软毛牙刷，巴氏刷牙法清洁每个牙面。别忘了用牙线清理牙缝，这是预防邻面龋的关键。
3、营养补充很重要
保证钙、磷、维生素D的摄入，帮助维持牙槽骨密度。乳制品、深绿色蔬菜都是好选择。
4、改掉伤牙坏习惯
戒烟限酒，避免用牙开瓶盖、咬硬物。夜磨牙患者建议使用咬合垫保护牙齿。
牙齿就像身体的"守门员"，缺一颗都可能影响全身健康。与其等到问题严重再补救，不如从现在开始好好爱护每一颗牙齿。记住，年龄不是忽视口腔健康的理由，及时修复缺牙才能吃嘛嘛香，笑口常开！
