得了糖尿病的人，最后多因4个原因去世！现在控制还来得及
糖尿病被称为"甜蜜的杀手"，它悄无声息地侵蚀着健康。很多人以为只要血糖控制住就万事大吉，却不知道糖尿病真正的危险藏在那些看不见的地方。今天我们就来揭开这个"甜蜜杀手"的真面目。
一、糖尿病最危险的4大并发症
1、心脑血管意外
长期高血糖会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化。糖尿病患者发生心梗、脑梗的风险是普通人的2-4倍。最可怕的是，糖尿病会降低痛觉敏感度，很多患者发生心梗时都没有典型胸痛症状。
2、肾功能衰竭
高血糖会损害肾小球滤过功能。我.国透析患者中，糖尿病肾病已超过慢性肾炎成为首要病因。从微量蛋白尿到尿毒症，可能只需要5-10年时间。
3、下肢坏疽
糖尿病足是致残的主要原因。由于神经病变和血管病变的双重作用，一个小伤口就可能发展成难以愈合的溃疡，最终导致截肢。
4、严重感染
高血糖会抑制免疫功能。糖尿病患者发生肺炎、尿路感染等疾病的概率更高，且更难治愈。一些看似普通的感染，可能迅速发展为败血症。
二、这些危险信号要警惕
1、视物模糊
可能是糖尿病视网膜病变的早期表现，严重时可导致失明。
2、手脚麻木
典型的糖尿病周围神经病变症状，像戴了手套袜子的感觉。
3、泡沫尿
提示可能出现肾脏损伤，要立即检查尿微量白蛋白。
4、伤口不愈
特别是足部的小伤口，超过两周不愈合就要高度重视。
三、科学控糖的5个关键
1、血糖监测要全面
不能只测空腹血糖，餐后2小时血糖和糖化血红蛋白同样重要。
2、饮食控制有技巧
不是单纯少吃，而是要控制总热量，保证营养均衡。建议选择低升糖指数食物。
3、运动处方要个体化
每周至少150分钟中等强度运动，但要避免空腹运动导致低血糖。
4、用药方案要规范
不要自行增减药物，不同类型的降糖药作用机制不同，需要医生指导使用。
5、定期筛查并发症
每年要做眼底检查、尿微量白蛋白检测、神经病变筛查等专项检查。
四、特别提醒的3个误区
1、"血糖降得越低越好"
过度降糖可能导致严重低血糖，对老年人尤其危险。
2、"没有症状就不严重"
糖尿病并发症往往在悄无声息中发展，等有症状时可能已经不可逆。
3、"偏方可以根.治糖尿病"
目前糖尿病还无法治好，任何宣称能"根.治"的都是骗局。
糖尿病管理是一场持久战，但绝不是必败之战。只要掌握科学方法，完全可以把并发症风险降到最低。记住，今天控制的每一个血糖值，都是在为未来的健康做储蓄。从这一刻开始，给自己制定一个科学的控糖计划吧！
