大拇指隐隐作痛是什么原因
大拇指隐隐作痛可能由腱鞘炎、关节炎、外伤后遗症、腕管综合征或痛风性关节炎引起。
1、腱鞘炎：
长期重复性动作如使用手机、握笔等可能导致拇指屈肌腱鞘发炎，表现为局部压痛和活动受限。早期可通过热敷、制动休息缓解，若出现弹响指需考虑局部封闭治疗。
2、骨关节炎：
拇指根部的腕掌关节易发生退行性病变，晨僵和用力时疼痛加剧是其典型特征。关节软骨磨损可能与年龄、劳损有关，可通过关节保护训练和口服氨基葡萄糖改善症状。
3、软组织损伤：
既往扭伤或碰撞可能导致韧带、肌腱等软组织愈合不良，形成慢性疼痛。这种隐痛常在天气变化时明显，康复锻炼配合脉冲射频治疗可促进组织修复。
4、神经压迫：
腕管内的正中神经受压时，除拇指疼痛外常伴食指、中指麻木。长期电脑操作者易发，神经电生理检查可确诊，夜间佩戴支具能减轻症状。
5、代谢性疾病：
尿酸结晶沉积在拇指关节可引发痛风，疼痛呈间歇性发作伴红肿。高嘌呤饮食和饮酒是常见诱因，需通过降尿酸药物控制血尿酸水平。
建议避免拇指过度用力，工作时每30分钟活动手指关节，用温水浸泡促进血液循环。可尝试抓握力球锻炼手部肌肉，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。若疼痛持续超过两周、夜间加重或出现关节变形，需及时就诊排除类风湿关节炎等自身免疫性疾病。寒冷季节注意手部保暖，使用减压鼠标垫等工具减少关节负荷。
