父母有3个症状出现，马上送去医院！血糖可能失控了
你有没有发现父母最近总是口渴得厉害？或者明明吃得不少却突然瘦了？这些不起眼的小变化，很可能是血糖失控的红色警.报。糖尿病就像个"隐形杀手"，早期症状太容易被忽视了。等到出现明显不适时，往往已经伤到了血管和神经。
一、三大危险信号别大意
1、异常口渴+尿频
每天喝水量突然增加，尤其夜间频繁起夜。这不是普通的上火，而是血糖过高导致渗透性利尿。肾脏在拼命排出多余糖分时，会带走大量水分。
2、视力模糊像隔层纱
看东西突然变得模糊，时好时坏。高血糖会引起眼球晶状体肿胀，这种视力变化在血糖控制后会改善。但长期不干预可能导致视网膜病变。
3、手脚发麻像蚂蚁爬
手指脚趾出现对称性刺痛、麻木感，这是典型糖尿病周围神经病变。最早表现为夜间症状加重，严重时连袜子掉下来都感觉不到。
二、容易被误认的"伪装者"症状
1、反复皮肤感染
私.处瘙痒、伤口不易愈合、经常长疖子。高血糖环境是细菌的"培养皿"，会使免疫力下降。
2、餐前心慌手抖
没到饭点就出现冷汗、头晕、手抖，可能是反应性低血糖。这是糖尿病早期的特殊表现。
3、牙龈出血肿胀
刷牙时出血增多，牙龈颜色暗红。口腔问题与血糖控制密切相关，糖尿病患者牙周炎发病率是常人3倍。
三、发现异常怎么办？
1、先测空腹+餐后血糖
空腹血糖≥7mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L就要警惕。记得测血糖前保持正常饮食，不要刻意节食。
2、记录症状发生规律
用手机备忘录记下口渴、尿频等症状出现的时间和频率。就医时能给医生提供重要参考。
3、排查其他疾病可能
甲状腺功能亢进也会导致多食消瘦，尿路感染也会引起尿频，需要专业医生鉴别。
四、日常预防记住这几点
1、45岁后每年查血糖
即使没有症状，中年后也要把血糖检测纳入常规体检。早发现才能早干预。
2、控制精制碳水摄入
少吃白粥、馒头等升糖快的食物。粗粮要占主食的1/3以上，但也要注意总量控制。
3、保持适度运动
每天30分钟快走就能改善胰岛素敏感性。注意避免空腹运动，随身携带糖果防低血糖。
血糖问题就像温水煮青蛙，等感觉到烫时往往为时已晚。特别提醒：如果父母同时出现"三多一少"（多饮多食多尿体重减少），别犹豫立即就医。糖尿病前期是可逆的，但等到确诊就真的要终身控制了。今天下班回家，记得多观察父母的身体变化，小小的关心可能避免大问题。
