脚背上腱鞘囊肿症状有哪些
脚背腱鞘囊肿主要表现为局部肿块、按压疼痛、活动受限、皮肤麻木、关节僵硬等症状。
1、局部肿块：
囊肿初期在脚背形成圆形或椭圆形包块，质地柔软且有弹性，表面光滑。肿块大小常与关节活动度相关，长时间站立或行走后可能增大，休息后缩小。触诊时可感受到囊内液体流动感，部分囊肿与腱鞘相连并随肌腱滑动。
2、按压疼痛：
囊肿压迫周围神经血管时产生钝痛或刺痛感，穿鞋摩擦或直接按压时疼痛加剧。疼痛可能放射至足弓或脚趾，严重时影响正常行走。部分患者会出现间歇性灼热感，与囊肿压迫腓浅神经分支有关。
3、活动受限：
足背伸屈动作时牵拉囊肿导致紧绷感，尤其在做踮脚尖、下蹲等动作时明显。长期未治疗的囊肿可能引起肌腱粘连，导致踝关节活动范围减小。部分患者会出现肌腱滑动时的弹响感。
4、皮肤麻木：
囊肿体积增大可能压迫足背皮神经，导致脚背中段至脚趾间的皮肤感觉异常。表现为蚁走感、针刺感或局部感觉减退，夜间症状可能加重。需与腰椎间盘突出导致的神经压迫进行鉴别。
5、关节僵硬：
病程较长者可能出现踝关节晨僵，活动后稍缓解。囊肿长期刺激滑膜可能引发无菌性炎症，导致关节周围软组织纤维化。寒冷天气或劳累后僵硬感会明显加重。
建议减少足部过度负重活动，选择宽松软底鞋避免摩擦囊肿。每日用温水泡脚促进血液循环，可配合轻柔的足背伸展运动。若囊肿持续增大或影响行走功能，需及时就诊评估是否需要穿刺抽液或手术切除。注意观察是否出现皮肤发红、发热等感染征兆，避免自行挤压囊肿。
