老年人脚麻是什么原因引起的

老年人脚麻可能由周围神经病变、腰椎间盘突出、糖尿病并发症、血液循环障碍、维生素缺乏等原因引起。

1、周围神经病变：

长期慢性疾病或药物副作用可能导致末梢神经损伤，表现为对称性手脚麻木。常见于未规范控制的糖尿病患者或长期酗酒者，神经传导速度检测可辅助诊断。需针对原发病进行治疗，同时可配合神经营养药物改善症状。

2、腰椎间盘突出：

腰椎退行性改变压迫坐骨神经时，可引起单侧下肢放射性麻木。多伴有腰痛、下肢无力等症状，磁共振检查能明确压迫程度。轻度可通过牵引理疗缓解，严重者需考虑椎间孔镜等微创手术。

3、糖尿病并发症：

长期高血糖导致微血管和神经病变，早期表现为袜套样感觉异常。需严格监测血糖水平，使用醛糖还原酶抑制剂等药物延缓神经病变进展。合并伤口难愈合时需警惕糖尿病足风险。

4、血液循环障碍：

动脉硬化或静脉回流不畅会造成肢体远端供血不足，常见于高血压、高血脂患者。表现为间歇性跛行伴麻木感，血管超声可评估血流情况。需控制基础疾病，必要时进行血管介入治疗。

5、维生素缺乏：

维生素B族特别是B12摄入不足会影响髓鞘合成，导致感觉异常。常见于长期素食或消化吸收功能减退的老年人，血清维生素检测可确诊。需调整饮食结构并补充相应维生素制剂。

建议老年人保持适度散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，饮食注意补充富含B族维生素的瘦肉、蛋类和全谷物。每日可用温水泡脚配合轻柔按摩，避免使用电热毯直接烘烤下肢。选择宽松透气的鞋袜，定期检查足部皮肤状况。若麻木持续加重或出现肌肉萎缩，需及时进行肌电图和神经传导检查。合并糖尿病者应每日检查足底，预防压力性溃疡发生。