一身痒一抓还起小疙瘩怎么回事
皮肤瘙痒伴随抓挠后出现小疙瘩可能由过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、皮肤干燥等原因引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、保湿护理等方式缓解。
1、过敏性皮炎：
过敏性皮炎是免疫系统对过敏原的过度反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。皮肤接触过敏原后释放组胺，导致毛细血管扩张和瘙痒。表现为红色丘疹或斑块，抓挠后可能渗出液体。治疗需避免接触过敏原，口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状，严重时需外用糠酸莫米松乳膏。
2、荨麻疹：
荨麻疹特征为风团样隆起伴剧痒，可能与食物过敏、药物反应或物理刺激有关。风团通常在24小时内消退但反复发作。发病机制为肥大细胞释放组胺导致真皮层水肿。急性期可服用西替利嗪，慢性患者需排查过敏原。伴随血管性水肿需及时就医。
3、湿疹：
湿疹属于慢性炎症性皮肤病，典型表现为对称性红斑、丘疹伴渗出倾向。皮肤屏障功能受损导致外界刺激物易渗透引发炎症。过度抓挠会加重皮损形成苔藓样变。治疗需长期使用尿素软膏保湿，急性发作期配合卤米松乳膏控制炎症。
4、接触性皮炎：
接触性皮炎分为刺激性（如洗涤剂）和过敏性（如金属镍）两类。皮肤接触致敏物质后出现边界清晰的红斑、水疱，伴有灼热感。常见于手部、颈部等暴露部位。治疗关键是识别并避免接触致敏原，局部使用丁酸氢化可的松乳膏可促进修复。
5、皮肤干燥：
冬季气候干燥或频繁洗澡会破坏皮脂膜，导致角质层含水量下降引发瘙痒。干燥皮肤出现细碎脱屑，抓挠后形成红色抓痕。建议洗澡水温不超过38℃，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的润肤乳。室内湿度保持在40%-60%可有效预防。
日常需穿着纯棉透气衣物，避免羊毛等刺激性面料。饮食上减少海鲜、辛辣食物摄入，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于皮肤修复。洗澡频率控制在每日1次，选择无皂基弱酸性沐浴产品。若瘙痒持续超过2周或出现皮肤溃烂、发热等症状，需及时至皮肤科进行过敏原检测和针对性治疗。
