50岁女人手胀是什么原因
50岁女性手部肿胀可能由生理性水肿、骨关节炎、腕管综合征、类风湿关节炎、淋巴回流障碍等原因引起。
1、生理性水肿：
激素水平波动可能导致水钠潴留，常见于经期前后或更年期。长时间保持同一姿势或摄入高盐饮食会加重症状。建议减少钠盐摄入，每隔1小时活动手指关节，睡眠时垫高上肢促进静脉回流。
2、骨关节炎：
指关节软骨退化可能引发局部肿胀伴晨僵，多发生在远端指间关节。可能与长期手工劳动或关节过度使用有关，通常表现为关节膨大变形。可进行关节保暖，在医生指导下使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。
3、腕管综合征：
正中神经受压常导致手掌桡侧肿胀麻木，夜间症状加重。可能与长期重复性手部动作有关，伴随拇指肌力减弱。建议佩戴腕部支具，严重者需考虑腕横韧带松解术。
4、类风湿关节炎：
自身免疫异常易引发对称性关节肿胀，常见近端指间关节受累。晨僵持续超过1小时，可能伴随低热乏力。需进行抗CCP抗体检测，治疗需使用甲氨蝶呤等抗风湿药物。
5、淋巴回流障碍：
乳腺癌术后或感染可能造成淋巴管阻塞，表现为非凹陷性肿胀。皮肤变硬增厚可能伴随丹毒发作。需穿戴压力手套，进行专业淋巴引流按摩，避免患肢测量血压。
日常应注意控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免摄入腌制食品。可进行握力球训练增强肌肉泵作用，睡眠时保持手臂高于心脏水平。若肿胀持续超过72小时或伴随皮肤发红发热，需及时排查深静脉血栓。定期监测血压和肾功能，更年期女性可适当补充大豆异黄酮调节激素水平。
