无缘无故手指关节疼怎么回事
无缘无故手指关节疼可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎、骨质疏松等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、骨关节炎：
骨关节炎是关节软骨退行性变导致的疾病，多见于中老年人。关节长期劳损、肥胖、遗传因素可能诱发，表现为晨僵、活动后疼痛加重。早期可通过热敷、关节保护训练缓解，中晚期需在医生指导下使用氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。
2、类风湿关节炎：
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常见于手指近端指间关节。晨僵超过1小时、对称性肿痛是典型症状，可能伴随疲劳、低热。需通过甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情，配合关节功能锻炼。
3、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，但手指关节也可受累。夜间突发剧痛、皮肤发红发热是特征，与高嘌呤饮食、饮酒有关。急性期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇降尿酸。
4、腱鞘炎：
手指频繁活动导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，表现为局部压痛、活动弹响。长期使用手机、手工劳动者易发，通过制动休息、局部封闭治疗多可缓解。反复发作需考虑小针刀松解术。
5、骨质疏松：
骨量减少使关节承重能力下降，轻微外力即可引发疼痛。绝经后女性、长期缺钙人群高发，可能伴随身高缩短、驼背。补充钙剂、维生素D结合抗骨吸收药物可改善症状，需预防跌倒骨折。
日常应注意手指保暖避免受凉，减少提重物等重复性动作。饮食上增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，适量进行握力球、手指伸展运动维持关节灵活性。若疼痛持续超过两周、伴随关节变形或全身症状，需及时到风湿免疫科就诊排查系统性疾病。监测疼痛特点变化有助于医生判断病情进展。
