女性早上起来手肿胀怎么回事

女性晨起手部肿胀可能由生理性因素、局部循环障碍、内分泌变化、慢性疾病或药物副作用等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、疾病管理等方式缓解。

1、生理性因素：

夜间睡眠姿势不当可能导致手臂受压，影响静脉回流。高盐饮食会使体内水分潴留，晨起时表现为手部肿胀。妊娠期女性因激素变化和血容量增加，容易出现肢体水肿。

2、局部循环障碍：

腕管综合征可能压迫正中神经导致手部肿胀麻木。雷诺综合征会引起小动脉痉挛，影响末梢血液循环。这些情况通常伴随手指刺痛或皮肤颜色改变。

3、内分泌变化：

经前期综合征因雌激素水平波动可能导致水钠潴留。甲状腺功能减退会降低新陈代谢速率，引起黏液性水肿。更年期女性激素水平变化也可能影响体液平衡。

4、慢性疾病：

类风湿关节炎晨起时关节僵硬肿胀可能持续1小时以上。心功能不全患者平卧时静脉回流增加，可能导致手部水肿。肾脏疾病导致蛋白流失会引起低蛋白血症性水肿。

5、药物副作用：

部分降压药可能引起血管扩张导致水肿。激素类药物会干扰水盐代谢。非甾体抗炎药可能影响肾功能间接导致水肿。服用这些药物需定期监测电解质水平。

建议每日控制钠盐摄入不超过5克，避免睡前大量饮水。睡眠时保持手臂自然伸展，可适当垫高上肢促进静脉回流。定期进行手指屈伸运动和温水浸泡改善局部循环。长期或进行性加重的肿胀应及时就诊，排查心脏、肾脏、甲状腺等系统性疾病。注意观察是否伴随关节疼痛、呼吸困难或尿量减少等警示症状。