手上起了好多小疙瘩怎么回事

手上起小疙瘩可能由接触性皮炎、汗疱疹、手癣、湿疹、毛周角化症等原因引起，可通过外用药物、抗真菌治疗、保湿护理等方式缓解。

1、接触性皮炎：

接触刺激性物质如洗涤剂、金属镍等可能引发局部过敏反应，表现为红斑、密集小丘疹伴瘙痒。需避免接触过敏原，急性期可选用糖皮质激素类药膏，慢性期使用保湿剂修复皮肤屏障。

2、汗疱疹：

手足多汗或精神紧张可能导致汗液潴留形成透明小水疱，常对称分布于手掌侧缘。发作期需保持患处干燥，严重者可短期使用收敛止汗药物，避免搔抓引发感染。

3、手癣：

皮肤癣菌感染会引起环状脱屑性斑块伴边缘小丘疹，具有传染性。确诊需真菌镜检，治疗选用抗真菌乳膏，合并细菌感染时需配合抗生素。家庭成员应避免共用毛巾等物品。

4、湿疹：

遗传因素或免疫功能异常导致皮肤慢性炎症，表现为多形性皮疹伴渗出倾向。急性期需冷湿敷缓解渗出，慢性期使用钙调磷酸酶抑制剂，同时排查食物、尘螨等诱发因素。

5、毛周角化症：

毛囊周围角质异常堆积形成鸡皮样丘疹，触之粗糙但无自觉症状。日常加强皮肤保湿，可选用含尿素或水杨酸的角质软化剂，避免过度清洁加重干燥。

建议每日温水清洁后及时涂抹无刺激保湿霜，避免使用碱性皂类。棉质手套可减少摩擦刺激，发作期间忌食辛辣海鲜。若皮疹扩散、渗液化脓或伴随发热，需及时皮肤科就诊排查感染。规律作息与减压训练有助于改善汗疱疹等与神经精神因素相关的皮肤问题。