肩颈综合征有什么症状 肩颈综合征的4个症状浅析

肩颈综合征主要表现为颈部及肩部疼痛、活动受限、头晕头痛、上肢麻木等症状。肩颈综合征的4个症状包括颈部僵硬、肩部放射性疼痛、手臂麻木无力、头痛眩晕。

1、颈部僵硬：

颈部肌肉长期处于紧张状态会导致局部血液循环障碍，引发颈部酸胀、僵硬感。晨起时症状明显，转动头部时可听见弹响。长时间低头工作或睡姿不良会加重症状，热敷和颈部拉伸可缓解不适。

2、肩部放射性疼痛：

颈椎病变压迫神经根会引起肩胛区放射性疼痛，疼痛可向手臂扩散。提重物或上肢上举时疼痛加剧，夜间侧卧压迫患侧时症状明显。该症状多与颈椎间盘突出或小关节紊乱有关，需通过影像学检查明确病因。

3、手臂麻木无力：

神经根受压会导致上肢感觉异常，表现为手指刺痛、握力下降。打字、持筷等精细动作困难，严重时出现肌肉萎缩。症状持续超过两周需排查颈椎病、胸廓出口综合征等疾病，肌电图检查有助于定位神经损伤部位。

4、头痛眩晕：

椎动脉受压会引起后循环缺血，导致枕部搏动性头痛和体位性眩晕。快速转头或起床时易诱发，可能伴随耳鸣、视物模糊。此类症状提示可能存在颈椎不稳或椎基底动脉供血不足，需警惕脑卒中等严重并发症。

日常应注意保持正确坐姿，每工作1小时活动颈部5分钟，避免长时间维持低头姿势。睡眠时选择高度适中的枕头，推荐采用仰卧位并在膝下垫软枕。可进行游泳、羽毛球等锻炼肩颈肌肉的运动，但急性发作期需暂停剧烈活动。饮食宜多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。若出现持续加重的肢体无力或大小便功能障碍，需立即就医排除脊髓压迫等急症。