整个肚子持续隐隐作痛怎么办
整个肚子持续隐隐作痛可能由胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术干预、专科诊疗等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱：
长期精神紧张或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹部隐痛伴腹胀。建议规律进食易消化食物如小米粥、山药，避免辛辣刺激。疼痛明显时可尝试热敷腹部。
2、慢性胃炎：
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，疼痛多位于上腹部。可能出现反酸、嗳气等症状。常用药物包括胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等，需在医生指导下使用。
3、肠易激综合征：
肠道敏感性与脑肠轴调节异常相关，疼痛部位不固定且排便后缓解。可能与焦虑、食物不耐受有关。建议记录饮食日记排除诱发食物，适当补充益生菌调节菌群平衡。
4、泌尿系统结石：
肾结石或输尿管结石可引起放射性腹痛，常伴随血尿或排尿困难。疼痛可能从腰部向腹股沟放射。需通过影像学检查确诊，较小结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外碎石或手术治疗。
5、妇科疾病：
女性盆腔炎、子宫内膜异位症等可能引起下腹持续性隐痛，多伴有月经异常。需妇科检查明确诊断，根据病因采用抗感染治疗或激素调节，严重者可能需要腹腔镜手术。
日常应注意保持腹部保暖，避免生冷食物刺激。建议选择温和的运动如散步、瑜伽促进胃肠蠕动，每日饮水量不少于1500毫升。记录疼痛发作时间、部位及伴随症状，若疼痛持续加重或出现发热、呕吐、便血等警示症状应立即就医。长期反复腹痛者建议完善胃肠镜、超声等检查排除器质性疾病。
