注意缺陷与多动障碍有什么症状表现

注意缺陷与多动障碍主要表现为注意力不集中、活动过度、冲动行为三大核心症状，具体可表现为学习困难、情绪不稳、社交障碍等。

1、注意力不集中：

患者难以长时间专注任务，易受外界干扰，常出现丢三落四、作业拖拉、听讲走神等现象。轻度表现为偶尔分心，重度可能完全无法完成简单指令，伴随短期记忆障碍。

2、活动过度：

与年龄不符的过度肢体活动，如坐立不安、奔跑攀爬等。学龄期儿童表现为课堂上离开座位、摆弄文具，成人可能以频繁抖腿、小动作替代，严重者影响课堂秩序或工作纪律。

3、冲动行为：

缺乏行为控制力，表现为插话抢答、鲁莽冒险、情绪爆发等。典型特征包括难以等待轮换、打断他人谈话，可能伴随攻击性行为，社交中易引发冲突。

4、学习困难：

由于注意力分散导致信息接收不完整，约60%患者出现阅读障碍或计算困难。表现为成绩波动大、作业错误率高，但智力通常正常，需与学习障碍进行鉴别诊断。

5、情绪失调：

易怒、挫折耐受性低是常见伴随症状，部分合并焦虑或抑郁。儿童可能频繁哭闹发脾气，青少年则更多表现为情绪起伏大，严重者可发展成品行障碍。

日常护理需建立规律作息，采用任务分解法提升完成率，配合感统训练改善专注力。饮食避免高糖高脂，增加富含锌铁的海产品与深色蔬菜。每周3-5次有氧运动有助于释放多余精力，推荐游泳、骑行等需集中注意力的项目。家长应采用正向行为强化，避免体罚与过度批评，学校可申请个性化教育方案。症状持续6个月以上或影响社会功能时，需儿童精神科专业评估。