天黑眼睛看东西模糊怎么回事
天黑时眼睛看东西模糊可能由维生素A缺乏、视网膜色素变性、夜盲症、白内障早期、青光眼等原因引起，可通过补充营养、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、维生素A缺乏：
维生素A是合成视紫红质的重要原料，长期摄入不足会导致视网膜感光功能下降。典型表现为黄昏后视力明显减退，可能伴随眼干、角膜软化。日常需增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物摄入，严重缺乏时需在医生指导下使用维生素A制剂。
2、视网膜色素变性：
遗传性视网膜病变导致视杆细胞进行性退化，早期表现为夜视力下降，可能伴随视野缩小、畏光等症状。目前尚无根治方法，但可通过补充叶黄素、维生素E等延缓进展，中晚期可能需要低视力助视器辅助。
3、夜盲症：
先天性或获得性视杆细胞功能障碍，表现为暗适应能力显著降低，可能与锌代谢异常或某些药物副作用有关。需排查糖尿病视网膜病变等继发因素，先天性患者需避免夜间驾驶等高风险活动。
4、白内障早期：
晶状体混浊初期常表现为光线不足时视物模糊加重，可能伴有眩光、复视等症状。早期可通过佩戴防蓝光眼镜、控制血糖血压延缓发展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
5、青光眼：
眼压升高损害视神经会导致夜间视力障碍，可能伴随虹视、头痛等症状。需通过降眼压药物如马来酸噻吗洛尔滴眼液控制病情，晚期可能需要小梁切除术等干预。
建议日常保持每天30分钟户外活动促进多巴胺分泌，多摄入蓝莓、胡萝卜等富含花青素和β-胡萝卜素的食物。避免长时间黑暗环境中使用电子屏幕，定期进行眼底检查和眼压测量。40岁以上人群每年应做一次全面眼科检查，糖尿病患者需每半年检查视网膜情况。出现持续夜间视力下降应及时就医排查视网膜脱离等急症。
