怀孕37周胎儿大小和发育标准
怀孕37周胎儿平均体重约3000克，身长约48厘米，发育标准主要包括胎动规律、器官功能成熟及皮下脂肪增厚。胎儿发育情况可通过超声测量双顶径、腹围、股骨长等指标评估，影响因素有母体营养状况、胎盘功能、遗传因素、妊娠并发症及环境暴露。
1、双顶径指标：
双顶径是测量胎儿头部左右两侧最宽距离的指标，37周正常范围为89-95毫米。该数值反映脑部发育状况，数值过小可能提示小头畸形或宫内生长受限，过大需警惕妊娠糖尿病或脑积水。临床需结合头围数据综合判断。
2、腹围评估：
胎儿腹围标准值约310-350毫米，直接反映肝脏发育和皮下脂肪堆积情况。腹围偏小可能与胎盘功能不全相关，偏大需排查母体血糖异常。测量时需避开胎动活跃期，连续三次取平均值。
3、股骨长度：
37周股骨长正常值70-76毫米，是评估长骨发育的关键参数。该指标受遗传因素影响显著，持续性偏短需排除染色体异常或成骨不全。测量时应确保超声切面显示完整骨干及两端骨骺。
4、器官成熟度：
此时胎儿肺部表面活性物质分泌充足，胃肠具备消化能力，肾功能接近新生儿水平。超声可见心脏四腔结构清晰，胃泡和膀胱显影正常。若胎盘钙化达到Ⅲ级提示成熟度良好。
5、胎动模式：
正常胎动每小时3-5次，觉醒周期约40分钟。胎动减少可能提示胎儿窘迫，需进行胎心监护和生物物理评分。母体感知胎动存在个体差异，肥胖或羊水过多者感知灵敏度下降。
孕晚期建议每日补充优质蛋白质30克，钙剂1000毫克，适量增加核桃、深海鱼等富含DHA的食物。保持每天30分钟散步等低强度运动，避免长时间仰卧位。每周进行胎心监测，注意观察阴道分泌物变化，出现规律宫缩或破水立即就医。睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血，控制钠盐摄入预防妊娠高血压。
