髋关节隐隐作痛是什么原因
髋关节隐隐作痛可能由软组织损伤、骨关节炎、股骨头缺血性坏死、髋关节发育不良、腰椎病变等原因引起。
1、软组织损伤：
髋关节周围肌肉、韧带或肌腱的慢性劳损是常见诱因，多见于长期负重行走、运动过度人群。表现为活动时钝痛，休息后缓解。可通过热敷、减少负重活动改善，若伴随明显肿胀需排除肌腱炎或滑囊炎。
2、骨关节炎：
髋关节软骨退变引发的原发性或继发性骨关节炎，多见于中老年群体。疼痛晨起加重且伴关节僵硬，可能与肥胖、关节畸形等因素有关。早期可通过氨基葡萄糖等软骨保护剂缓解，晚期需考虑人工关节置换。
3、股骨头坏死：
长期酗酒或使用激素可能导致股骨头血供障碍，早期表现为间歇性隐痛，后期发展为持续性剧痛。核磁共振可明确诊断，早期需限制负重并配合改善微循环药物，晚期需行保头手术或关节置换。
4、髋臼发育不良：
先天性髋关节结构异常可导致关节受力不均，青年期即可出现隐匿性疼痛，可能伴随步态异常。X线检查可见髋臼覆盖不足，轻症可通过矫形支具干预，严重者需行骨盆截骨术。
5、腰椎病变：
腰椎间盘突出或椎管狭窄可能刺激神经根，引起髋部牵涉痛，常伴下肢麻木感。疼痛与腰部活动相关，直腿抬高试验阳性。需通过腰椎影像学鉴别，治疗以神经根脱水、牵引等保守措施为主。
日常需避免久坐及跷二郎腿，建议选择游泳等低冲击运动强化髋周肌群。体重超标者应控制BMI在24以下，饮食注意补充钙质与维生素D。疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴发热时，需及时排查感染性或肿瘤性病变。中老年患者建议每年进行骨密度检测，预防骨质疏松相关并发症。
