为什么会得妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是由于怀孕期间体内激素变化和胰岛素抵抗增加导致的血糖升高。遗传、肥胖、年龄和生活方式等因素可能增加患病风险。

1、遗传因素。家族中有糖尿病史的孕妇更容易患上妊娠糖尿病。基因决定了胰岛素的分泌和对血糖的调节能力，遗传易感性高的孕妇需要更密切关注血糖水平。定期检查血糖可以帮助及早发现和干预。

2、环境因素。怀孕期间体重增加过多会加重胰岛素抵抗，导致血糖水平升高。控制体重在合理范围内，避免高糖高脂饮食，选择富含纤维的食物，如全麦面包和蔬菜。适当的运动有助于改善胰岛素敏感性，例如每天散步30分钟。

3、生理因素。怀孕期间胎盘分泌的激素会干扰胰岛素的作用，导致血糖升高。年龄大于35岁的孕妇、多胎妊娠或曾有妊娠糖尿病史的孕妇风险更高。定期血糖监测和合理的饮食计划可以有效管理血糖。

4、病理因素。存在多囊卵巢综合征、高血压或高胆固醇等代谢性疾病的孕妇更容易发生妊娠糖尿病。控制基础疾病、规律服用药物、遵循医嘱进行定期检查是预防和管理的关键。

妊娠糖尿病通过合理的饮食控制、适度的体育锻炼和定期血糖监测可以有效管理。避免高糖高脂食物，选择低升糖指数的食品，如燕麦、豆类和绿叶蔬菜。每天保持30分钟的有氧运动，如快走或游泳。定期进行血糖监测，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。通过这些措施可以有效降低并发症风险，保障母婴健康。