血压收缩压和舒张压是什么意思

血压中的收缩压和舒张压分别反映心脏收缩和舒张时血管内的压力，正常范围为收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱。

1、收缩压定义：

收缩压是心脏收缩时血液对动脉血管壁产生的最高压力，数值记录在血压测量结果的第一个数字。心脏将血液泵入动脉的瞬间，血管弹性扩张以容纳血流，此时压力达到峰值，直接反映心脏泵血功能及大动脉的缓冲能力。长期超过140毫米汞柱可能提示动脉硬化、甲状腺功能亢进等疾病。

2、舒张压定义：

舒张压是心脏舒张期动脉血管回弹维持的最低压力，数值记录在血压第二个数字。此时心脏停止射血，动脉依靠自身弹性回缩继续推动血液流动，压力逐渐下降至谷值。该数值异常升高可能与外周血管阻力增加有关，如肾脏疾病或内分泌紊乱。

3、脉压差意义：

收缩压与舒张压的差值称为脉压差，正常范围30-50毫米汞柱。脉压增大常见于主动脉瓣关闭不全或动脉硬化，脉压减小可能提示心包积液或严重心力衰竭。脉压异常往往比单纯血压升高更能反映血管功能损伤程度。

4、测量影响因素：

测量时袖带位置不当、情绪紧张、膀胱充盈等因素可导致读数偏差10-20毫米汞柱。吸烟后30分钟内测量会使收缩压暂时升高8-10毫米汞柱，咖啡因摄入可使舒张压上升5-7毫米汞柱。建议静坐5分钟后测量，24小时内不同时段测量3次取平均值。

5、临床分级标准：

根据《中国高血压防治指南》，收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱为1级高血压，160-179毫米汞柱或100-109毫米汞柱为2级高血压，超过180/110毫米汞柱属3级高血压。单纯收缩期高血压指收缩压≥140毫米汞柱但舒张压正常，常见于老年患者。

日常需控制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。居家监测建议选择上臂式电子血压计，测量前避免饮酒、饮茶，保持室温20-25摄氏度。发现血压持续超过135/85毫米汞柱时应尽早就医，糖尿病患者建议将血压控制在130/80毫米汞柱以下。