宝宝早上总是咳嗽是怎么回事

宝宝早上总是咳嗽可能由鼻腔分泌物倒流、过敏性鼻炎、室内空气干燥、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、使用加湿器、药物治疗、饮食管理等方式缓解。

1、鼻腔分泌物倒流：

夜间平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，引发晨起咳嗽。建议抬高宝宝床头15度，睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔。若伴随黄绿色脓涕，可能合并细菌感染需就医。

2、过敏性鼻炎：

尘螨或霉菌过敏会导致鼻黏膜水肿，晨起接触过敏原后出现阵发性咳嗽，常伴搓鼻、揉眼动作。需定期清洗床品，使用防螨寝具，必要时在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定。

3、室内空气干燥：

空调房或冬季暖气会使呼吸道黏膜干燥，晨起时出现刺激性干咳。保持室内湿度50%-60%，睡前在房间放置清水盆，避免使用香薰或空气清新剂等刺激性物质。

4、上呼吸道感染：

病毒感染后气道敏感性增高，晨起冷空气刺激易诱发咳嗽，可能伴随低热、流涕。保证每日饮水充足，1岁以上儿童可少量饮用蜂蜜水缓解，若咳嗽持续超过10天需排查支原体感染。

5、胃食管反流：

婴幼儿贲门括约肌发育不全，夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起咳嗽伴吞咽动作。建议睡前2小时禁食，少量多餐，哺乳后竖抱拍嗝20分钟，严重者需在医生指导下使用促胃肠动力药。

日常需注意保持居室通风，每日开窗至少2次，每次30分钟；避免接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品；饮食上多食用银耳、百合等润肺食材，忌冷饮及甜腻食物。若咳嗽伴随呼吸困难、犬吠样咳嗽或持续超过4周，应及时到儿科或呼吸专科就诊，完善过敏原检测、肺功能等检查。观察咳嗽频率变化及伴随症状，记录咳嗽特征有助于医生判断病因。