子宫肌瘤患者术后哪些事情不能做

子宫肌瘤患者术后需避免剧烈运动、过早同房、提重物、盆浴及食用辛辣刺激食物。术后恢复期间需特别注意伤口护理与生活习惯调整。

1、剧烈运动：

术后一个月内禁止跑步、跳跃等高强度运动，以免增加腹压导致伤口裂开或出血。可选择散步等低强度活动，术后3个月经医生评估后方可逐步恢复常规运动。

2、过早同房：

术后至少禁欲1-2个月，具体时间需根据手术方式（腹腔镜/开腹）和恢复情况调整。过早性生活可能引发感染或阴道残端出血，需待复查确认创面愈合后再恢复。

3、提重物：

术后3个月内避免提举超过3公斤的重物，尤其开腹手术患者需防止腹肌牵拉造成切口疝。日常购物建议分装多袋携带，必要时寻求家人协助。

4、盆浴游泳：

术后6周内禁止盆浴、游泳及使用公共浴池，淋浴时需保护伤口避免浸泡。水体中的病原体可能通过未完全愈合的阴道残端或切口引发盆腔感染。

5、辛辣饮食：

术后1个月需忌口辣椒、酒精、生冷等刺激性食物，这类食物可能加重肠道胀气或诱发阴道流血。建议选择高蛋白的鱼肉蛋奶及富含维生素的新鲜果蔬促进组织修复。

术后恢复期需保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗并及时更换护垫。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，睡眠时采取侧卧姿势减轻腹部压力。定期复查超声观察子宫恢复情况，术后出现发热、异常出血或持续腹痛需立即就医。饮食上可增加动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血，适当补充益生菌维持肠道菌群平衡。根据体力恢复情况，术后2周后可进行凯格尔运动锻炼盆底肌功能。