营养不良最常见的病因是什么

营养不良最常见病因包括摄入不足、吸收障碍、消耗增加、慢性疾病及特殊生理状态。主要有长期饮食不均衡、消化系统疾病、恶性肿瘤代谢亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病、妊娠哺乳期营养需求增加。

1、摄入不足：

长期偏食挑食或极端节食导致宏量营养素缺乏，常见于老年人咀嚼功能减退、青少年盲目减肥人群。素食主义者易缺乏维生素B12和铁元素，经济困难地区可能面临整体性食物短缺。这类情况需调整膳食结构，增加蛋奶豆类优质蛋白摄入。

2、吸收障碍：

慢性胃炎伴胃酸分泌减少影响铁吸收，克罗恩病导致小肠吸收面积减少，慢性胰腺炎引起脂肪消化障碍。这类疾病常伴随腹泻、脂肪泻症状，需治疗原发病同时补充胰酶制剂和脂溶性维生素。

3、消耗增加：

烧伤患者创面渗出丢失大量蛋白质，肺结核等感染性疾病加速机体分解代谢。恶性肿瘤细胞异常增殖消耗营养，化疗后恶心呕吐加重摄入不足。需采用高热量高蛋白饮食，必要时进行肠外营养支持。

4、慢性疾病：

糖尿病血糖控制不佳引发糖异生加速，尿毒症患者蛋白质摄入受限，肝硬化肝糖原储备能力下降。这类患者往往存在胰岛素抵抗或内分泌紊乱，需在控制基础病同时制定个性化营养方案。

5、特殊生理期：

孕妇对铁、叶酸需求增加2-3倍，哺乳期每日需额外补充500大卡热量。早产儿追赶性生长需要更高营养密度，青春期发育突增期易出现相对性营养不良。应定期监测相关指标，及时调整营养素供给。

预防营养不良需建立科学饮食习惯，每天摄入12种以上食物，保证谷物、薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等五大类食物。体力活动量较大者可适当增加主食和优质蛋白比例，消化功能减弱人群建议采用少量多餐制。出现持续体重下降、水肿或乏力症状时应及时就医进行营养风险评估，重度营养不良患者需在医生指导下使用营养补充剂或接受临床营养治疗。