突然不来月经也没怀孕怎么回事
突然不来月经也没怀孕可能由精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。
1、精神压力：
长期焦虑、紧张等情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。表现为月经推迟或闭经，常伴随失眠、心悸等症状。需通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时在医生指导下短期使用谷维素等调节植物神经药物。
2、营养缺乏：
长期热量摄入不足或体脂率低于17%时，机体优先保障生命体征而关闭生殖功能。典型症状包括头发干枯、畏寒乏力，实验室检查可见血红蛋白降低。需逐步增加优质蛋白和铁元素摄入，每日保证鸡蛋、瘦肉及深色蔬菜的摄取。
3、内分泌疾病：
多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗导致雄激素升高，表现为闭经伴痤疮、多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变，需使用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮调节月经周期。
4、甲状腺异常：
甲状腺功能减退时新陈代谢减慢，促甲状腺激素反馈抑制促性腺激素释放。常见怕冷、便秘症状，检测显示TSH升高而FT4降低。需口服左甲状腺素钠替代治疗，定期监测激素水平调整剂量。
5、卵巢衰退：
40岁前出现卵泡耗竭会导致雌激素骤降，伴随潮热盗汗等更年期症状。血清AMH检测低于1.1ng/ml可确诊，需采用雌孕激素序贯疗法维持生理功能，同时补充钙剂预防骨质疏松。
建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，避免熬夜和极端节食。饮食上增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素摄入，每周食用2-3次动物肝脏补充铁元素。若闭经持续超过3个月或伴随严重头痛、视力变化，需立即排查垂体瘤等器质性疾病。
