食指关节疼肿胀是怎么回事

食指关节疼痛肿胀可能由外伤性损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、关节保护等方式缓解。

1、外伤性损伤：

手指碰撞或过度使用可能导致关节周围软组织挫伤、韧带拉伤。急性期表现为局部红肿热痛，伴随活动受限。需立即冰敷减少内出血，后期通过热敷促进淤血吸收，严重者需拍摄X线排除骨折。

2、骨关节炎：

关节软骨退化引发无菌性炎症，晨起时关节僵硬感明显，活动后稍缓解但易疲劳。可能与长期手工劳动、年龄增长等因素有关。建议减少手指负重活动，佩戴关节固定支具，口服氨基葡萄糖营养软骨。

3、类风湿关节炎：

自身免疫异常导致滑膜增生侵蚀关节，特征为对称性肿胀和晨僵超过1小时。血液检查可见类风湿因子阳性。早期使用甲氨蝶呤等抗风湿药可延缓关节畸形，需配合手指功能锻炼维持关节活动度。

4、痛风性关节炎：

尿酸结晶沉积诱发剧烈红肿痛，常见于夜间突发，皮肤可呈紫红色。与高嘌呤饮食、饮酒密切相关。急性期需服用秋水仙碱控制炎症，缓解期通过苯溴马隆促进尿酸排泄，每日饮水应达2000毫升以上。

5、腱鞘炎：

频繁屈伸动作导致肌腱与鞘膜摩擦增厚，表现为局部压痛和弹响指。多见于长期使用手机、编织等重复性动作者。治疗采用局部封闭注射，配合超声波治疗消除炎症，改变用力习惯避免复发。

日常需避免冷水刺激关节，冬季注意手指保暖。饮食可增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸食物，减少动物内脏等高嘌呤摄入。建议进行握力球训练增强手部肌肉力量，每小时手工操作后做5分钟伸展运动。若肿胀持续超过两周或出现关节变形，应及时至风湿免疫科就诊排查系统性关节疾病。