白萝卜怎么吃治疗咳嗽?

白萝卜是我们生活中很经常见到的蔬菜之一，廉价、营养也是它的代名词。白萝卜能够润肺解毒也能利尿生津。它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢。那么白萝卜可以治咳嗽吗？白萝卜怎么吃治咳嗽呢？下面让我们具体来看看吧！

白萝卜可以治咳嗽吗？

白萝卜可以辅助治疗咳嗽。

中医认为，白萝卜性凉、味辛，归脾、肺经，而且白萝卜中含有的芥子油具有下气宽中、清热化痰的作用，同时还能增强机体免疫力，提高抗病能力，所以在一定程度上可以缓解感冒咳嗽。

白萝卜怎么吃治疗咳嗽？

白萝卜生姜水：

1.准备生姜10克、白萝卜250克、红糖30克放入适量水中煎服，或将10克生姜捣碎。

2.随后加入适量的冰糖，饭后用开水冲服，即可有效缓解支气管炎咳嗽。

白萝卜蜂蜜水：

1.取一个白萝卜，适量蜂蜜，把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟熟透即可食用。

2.每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

白萝卜藕汁：

1.准备白萝卜、鲜藕各250克，梨2个，切碎绞汁。

2.然后加入250克蜂蜜调匀后分2～3次饮服，有一定的止咳作用。

白萝卜梨汁：

1.白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用。

2.一日二次连用3天，有清热化痰的功效。

白萝卜荸荠汤：

1.准备白萝卜、荸荠各60克，白萝卜洗净、切小块，荸荠洗净、去皮备用。

2.将白萝卜、荸荠一起榨汁，然后放入炖锅中温热，每天早晚一次即可。这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用，适合咳黄稠痰、热咳患者服用。

白萝卜鲍鱼汤：

1.准备1个大白萝卜、25克鲍鱼，白萝卜、鲍鱼洗净，白萝卜切小块备用。

2.将白萝卜、鲍鱼一起放入锅中，炖煮，加入适量的食盐调味，隔日服用一次，6-7次为一个疗程。这款汤饮有滋阴清热、宽中止渴的作用，可用于清热润燥。

白萝卜酸梅汤：

1.准备白萝卜250克、酸梅2粒，将白萝卜洗净后，切成薄片备用。

2.然后在锅中加入适量的清水，放入白萝卜、酸梅一起炖煮，最后加入少量的食盐调味即可饮用。这款汤饮有宽中行气、下气生津、清热化痰的作用，适合肺热引起的咳嗽。

白萝卜治咳嗽的注意事项：

1.不宜与含植物色素的食物一起食用。诱发或导致甲状腺肿。常见的植物色素食物有柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等。

2.不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生一定的损伤作用。

羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好？

白萝卜和胡萝卜都是营养价值非常高的蔬菜，有不同的功效和作用，都可以用来和羊肉一起炖汤食用，所以羊肉炖哪种萝卜好，各有各的好处，而且每个人的食用口感不一样，不能一概而论。

羊肉炖白萝卜有什么好处？

1、除膻味

羊肉带有一定的膻腥味，如果没有去除的话，是很影响食用口感的，而白萝卜有去除膻味的作用，所以羊肉炖白萝卜可以有效的去除羊肉的膻味，改善食用口感。

2、热降火

羊肉性温，有温热身体的作用，而白萝卜性凉，在一定程度上可以预防食用羊肉上火，有清热降火的作用，与羊肉是绝佳的搭配。

3、进消化

羊肉是一种富含蛋白质、油脂的肉类食物，在体内会比较难消化，而白萝卜中含有芥子油和膳食纤维，这两种物质可以促进肠道的蠕动，加快羊肉在体内的消化速度。

羊肉炖胡萝卜有什么好处？

1、肝明目

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内转化为维生素A，而维生素A可以维持正常的视觉功能，有效的预防视力下降，有一定的护肝明目的作用。

2、充营养

胡萝卜中的维生素A是一种脂溶性维生素，而羊肉中含有丰富的动物油脂，可以有效的帮助维生素A的吸收，为人体补充营养。

羊肉炖萝卜的做法：

1.准备适量的羊肉、白萝卜（胡萝卜）、葱、姜、食用油、食盐、白酒、胡椒粉、香叶等食材。

2.将以上食材洗净，羊肉切块、凉水入锅，焯水备用；白萝卜（胡萝卜）洗净，切块；葱切段，姜切片。

3.在锅中加入开水，放入焯水后的羊肉块，放葱、姜，大火烧开。

4.然后在放入一点点白酒，改中火炖煮1小时。

5.打开锅盖放入白萝卜（胡萝卜），改大火煮30分钟，加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜（胡萝卜）变软即可出锅。

6.最后放入香叶烹煮，这样香气怡人的羊肉炖萝卜就可以食用了。