糖尿病并发症，不是“纸老虎”：这几种让人担忧

血糖仪上的数字每天在跳，但真正让人夜不能寐的，是那些看不见的"隐形杀手"。你以为按时吃药就万事大吉？糖尿病并发症正悄悄侵蚀着身体的每个角落，它们可比高血糖本身危险百倍！

一、血管系统的"慢性谋杀"

1、心脑血管意外风险激增

长期高血糖会让血管内皮受损，动脉粥样硬化速度是普通人的2-4倍。最可怕的是，糖尿病患者的冠心病症状往往不典型，容易错过最佳治疗时机。

2、下肢血管的"沉默堵塞"

从最初的腿脚发凉，到间歇性跛行，最后可能面临截肢风险。糖尿病足溃疡患者中，有近三成在5年内需要截肢。

二、神经系统的"缓慢瘫痪"

1、手脚像戴了"隐形手套"

远端对称性多发性神经病变最常见，表现为手脚麻木、刺痛，严重时连水温都感觉不到。这种神经损伤往往是不可逆的。

2、胃肠变成"任性小孩"

胃轻瘫让饭后腹胀难忍，便秘腹泻交替出现。自主神经病变还会导致排尿困难、体位性低血压等问题。

三、肾脏的"无声罢工"

1、从微量蛋白尿到尿毒症

糖尿病肾病的发展通常经历五个阶段，前三个阶段几乎没有任何症状。等出现水肿、乏力时，肾功能可能已经丧失过半。

2、透析患者的"主力军"

在透析中心，糖尿病肾病患者占比超过40%。从发现蛋白尿到需要透析，平均只有7-10年时间。

四、眼睛的"渐进失明"

1、视网膜病变的四个阶段

从微血管瘤到出血、渗出，最后视网膜脱离。每个阶段都可能突然恶化，等视力明显下降时往往为时已晚。

2、白内.障和青光眼风险倍增

糖尿病患者发生这两种眼病的年龄更早、进展更快。常规体检很容易漏诊早期病变。

五、容易被忽视的并发症

1、牙齿的"集体叛变"

牙龈炎、牙周炎发生率是常人2-3倍，牙齿松动脱落速度更快。很多糖尿病患者50岁就开始掉牙。

2、皮肤的"顽固问题"

从干燥瘙痒到难以愈合的溃疡，皮肤病变往往最先发出警.报。真菌感染反复发作也是典型信号。

3、骨骼的"悄悄流失"

骨质疏松风险增加，骨折后愈合缓慢。关节活动度下降，出现"糖尿病手"等特殊表现。

这些并发症就像多米诺骨牌，一个倒下就会引发连锁反应。但好消息是，通过科学管理，完全可以延缓甚至避免大多数并发症的发生。记住三个关键数字：糖化血红蛋白控制在7%以下，血压不超过130/80，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6mmol/L。定期做并发症筛查，把危险扼杀在萌芽状态。你的身体值得更好的对待，别让并发症有机可乘！