辟谣丨孩子发烧捂出汗才能好？医生：这样退烧，可能害了孩子
孩子发烧时，老一辈常说的"捂出汗就好了"到底靠不靠谱？最近医院急诊室接诊的几个病例让人揪心——有孩子因为过度捂汗导致高热惊厥，还有的出现脱水症状。这些本可避免的意外，都源于这个流传已久的退烧误区。
一、为什么发烧不能捂汗？
1、体温调节机制会失灵
孩子体温中枢发育不完善，过度包裹会导致热量无法散发。就像给高压锅持续加火，体温可能不降反升。
2、脱水风险直线上升
发烧时身体水分蒸发加快，再刻意捂汗会加速脱水。临床数据显示，儿童脱水进展速度是成人的3倍。
3、可能诱发热性惊厥
体温骤升会刺激神经系统，特别是3岁以下幼儿，捂汗可能直接引发抽搐。
二、科学退烧三步走
1、判断是否需要干预
体温38.5℃以下且精神好，优先物理降温。出现嗜睡、呕吐等症状时不论体温都要就医。
2、正确使用退烧药
对乙酰氨基酚和布洛芬是安全选择。注意两次用药至少间隔4小时，24小时内不超过4次。
3、物理降温有讲究
用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝等大血管处。冰敷或酒精擦浴反而可能引起寒战。
三、这些退烧雷区要避开
1、退烧贴治标不治本
虽然能带来清凉感，但实际降温效果有限，不能替代药物降温。
2、交替用药风险大
不同退烧药混用可能加重肝肾负担，除非医生指导否则不要尝试。
3、民间偏方要慎用
刮痧、放血等传统方法缺乏科学依据，操作不当可能造成感染。
四、出现这些情况立即就医
•3个月以下婴儿发烧
•持续高热超过72小时
•出现皮疹或抽搐
•小便明显减少
•颈部僵硬或意识模糊
记住：发烧是身体在和病菌作战的信号，退烧的关键是让孩子舒服，而不是单纯追求体温数字下降。下次遇到孩子发烧，别再急着捂汗了，科学护理才能让孩子更快恢复活力。
