手背一阵阵的疼是什么原因
手背一阵阵疼痛可能由软组织损伤、腕管综合征、腱鞘炎、周围神经病变、风湿性疾病等原因引起。
1、软组织损伤：
手背肌肉或韧带因过度使用、外力撞击导致局部充血水肿，表现为间歇性刺痛或胀痛。急性期需制动休息并冰敷，慢性劳损可通过热敷和按摩缓解。
2、腕管综合征：
正中神经在腕部受压引发放射性疼痛，常伴随手指麻木。可能与长期重复手部动作有关，需佩戴支具减少腕部压力，严重者需神经松解手术。
3、腱鞘炎：
手背伸肌腱鞘因频繁活动出现无菌性炎症，疼痛呈牵扯感且活动时加重。早期可通过超声波治疗改善，反复发作需局部注射糖皮质激素。
4、周围神经病变：
糖尿病或酒精中毒等导致末梢神经变性，表现为烧灼样疼痛伴感觉异常。需控制原发病并服用营养神经药物如甲钴胺、维生素B1等。
5、风湿性疾病：
类风湿关节炎或痛风可能累及手部小关节，晨僵和对称性疼痛是特征表现。需抗风湿治疗配合非甾体抗炎药，急性痛风发作需降尿酸治疗。
日常应注意避免手部过度负重或长时间保持固定姿势，工作间隙做手腕环绕运动促进血液循环。饮食可增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高嘌呤饮食摄入。若疼痛持续超过两周、夜间加重或伴随关节变形，需及时至风湿免疫科或骨科就诊完善肌电图、X线等检查。
