经常揉眼睛会导致视网膜脱落吗
经常揉眼睛可能增加视网膜脱落风险，主要诱因包括高度近视、眼部外伤、玻璃体牵拉、遗传因素及年龄相关性退变。视网膜脱落属于眼科急症，需及时就医处理。
1、高度近视：
600度以上近视患者视网膜变薄脆弱，揉眼产生的机械压力可能造成视网膜裂孔。此类人群需每半年检查眼底，避免剧烈运动及眼部按压。
2、眼部外伤：
揉眼力度过大可能直接导致眼球变形，玻璃体对视网膜产生异常牵引。建议佩戴护目镜从事高风险活动，出现闪光感或视野缺损需立即就诊。
3、玻璃体牵拉：
随年龄增长玻璃体液化后脱离，揉眼会加剧玻璃体对视网膜的拉扯。中老年人突然出现飞蚊症加重时，应避免揉眼并尽快进行散瞳检查。
4、遗传因素：
马凡综合征等结缔组织疾病患者视网膜附着不牢固，轻微外力即可导致脱落。有家族史者应进行基因检测，定期监测视网膜状态。
5、年龄退变：
50岁以上人群视网膜周边易出现变性区，揉眼可能诱发裂孔性脱落。建议每年进行眼底照相检查，保持血糖血压稳定。
日常需培养眨眼习惯替代揉眼，使用人工泪液缓解干痒。饮食多摄入深色蔬菜补充叶黄素，避免吸烟及高糖饮食。出现突发视力下降、视野缺损等症状时，需在6小时内急诊处理，黄金救治期为视网膜脱落发生后7天内。术后恢复期需保持俯卧位，避免剧烈咳嗽和弯腰动作。
