早上空腹血糖11.5严重吗
空腹血糖11.5毫摩尔/升属于严重异常值，可能提示糖尿病或糖代谢紊乱，需立即就医复查并完善糖化血红蛋白检测。空腹血糖升高的主要原因包括胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、应激反应、药物影响及隐匿性感染。
1、胰岛素分泌不足：
胰岛β细胞功能受损会导致胰岛素绝对缺乏，常见于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。典型伴随症状为多饮多尿、体重下降，需通过胰岛素注射治疗，同时监测酮体水平预防糖尿病酮症酸中毒。
2、胰岛素抵抗：
肥胖、缺乏运动等因素使机体对胰岛素敏感性降低，常见于2型糖尿病早期。患者多合并黑棘皮病或高血压，可通过二甲双胍等胰岛素增敏剂联合有氧运动改善。
3、应激反应：
严重感染、创伤或精神紧张会促使升糖激素大量分泌，导致暂时性血糖升高。此类情况需控制原发疾病，血糖常随应激因素解除而回落。
4、药物影响：
糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物可能干扰糖代谢。使用这类药物期间需定期监测血糖，必要时调整用药方案。
5、隐匿性感染：
无症状的泌尿系统或呼吸道感染可能表现为孤立性血糖升高。建议完善血常规、C反应蛋白等炎症指标筛查。
发现空腹血糖异常后应保持每日监测三餐前后及睡前血糖，记录波动规律供医生参考。饮食上采用低升糖指数膳食，每餐搭配优质蛋白质和膳食纤维，避免精制碳水集中摄入。运动选择快走、游泳等中等强度有氧活动，每周累计150分钟以上。随身携带含糖食品预防低血糖，定期进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查并发症。
