直肠癌看大便就知？提醒：上厕所时发现3个表现，尽早做下肠镜

上厕所时多看一眼，可能救你一命！最近有位28岁小伙因为持续便血查出早期肠癌，医生感叹："要是早半年做肠镜就好了..."其实肠道发出的求.救信号，每天上厕所时都能察觉到。别以为年轻就没事，这些异常表现现在知道还不晚！

一、3种大便异常要警惕

1、形状改变超过两周

正常香蕉状大便突然变成细条状或扁片状，可能是肿瘤挤压肠道所致。特别注意铅笔样细便，这常是直肠癌的典型信号。

2、颜色出现异常变化

黑色柏油样便可能是上消化道出血，暗红色血便多来自结肠。但要注意区分火龙果、猪血等食物造成的假性血便。

3、排便习惯突然改变

原本规律的排便变得腹泻便秘交替，或总有排不净感。这种变化若持续1个月以上，建议尽早就诊检查。

二、肠癌高危人群自查清单

1、40岁以上人群

肠癌发病率从40岁开始明显上升，建议普通人群45岁起定期筛查。

2、有家族遗传史者

直系亲属患肠癌，你的发病风险比常人高2-4倍，建议提前10年开始筛查。

3、长期不良生活习惯者

爱吃红肉加工食品、久坐不动、肥胖人群，肠道更易发生癌变。

三、肠镜检查没你想的可怕

1、无痛肠镜全程睡一觉

现在普遍采用静脉麻醉，10-15分钟检查过程毫无知觉，醒来已做完。

2、准备工作是关键

检查前1天低渣饮食，按要求服用清肠药，直到排出清水样便才算合格。

3、结果正常可管5年

如果首次肠镜没问题，通常5年内不必重复检查，性价比其实很高。

四、日常护肠3个黄金法则

1、膳食纤维要吃够

每天至少25克，相当于1碗燕麦+2个苹果+1盘绿叶菜的搭配。

2、运动是最好的肠道按摩

每周150分钟中等强度运动，能促进肠道蠕动减少致癌物停留。

3、定期体检不能省

便潜血检查每年1次，肠镜根据医生建议定期做，花小钱省大钱。

肠道是最会"隐藏"的器官，等出现明显症状往往已到中晚期。记住：任何异常的排便改变持续2周以上，别犹豫，赶紧预约消化科门诊。现在医疗技术很先进，早期肠癌治疗几率能达90%以上，关键就在于及时发现！