大拇指关节发炎肿痛怎么办
大拇指关节发炎肿痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染等因素引起。
1、休息制动：
急性期需减少拇指活动，避免提重物或反复屈伸动作。使用支具固定关节可减轻炎症刺激，防止肿胀加重。日常可佩戴拇指护具，但需每2小时松解一次避免血液循环障碍。
2、冷热敷交替：
肿胀初期48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分钟，间隔2小时重复。48小时后改用40℃热毛巾湿敷，促进局部血液循环。注意冻伤或烫伤风险，糖尿病患者慎用热敷。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛肿胀。痛风急性发作需使用秋水仙碱片，类风湿关节炎患者需联合甲氨蝶呤片等抗风湿药。所有药物均需在医生指导下使用。
4、物理治疗：
超短波治疗通过高频电磁场改善局部微循环，超声波治疗能促进炎症物质吸收。每周3次，10次为1疗程。康复期可进行蜡疗或中药熏蒸，缓解关节僵硬。
5、手术治疗：
严重骨关节炎患者需行关节清理术或融合术，类风湿关节炎晚期可选择滑膜切除术。术后需配合康复训练恢复关节功能，预防肌腱粘连。
日常建议选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，减少高嘌呤饮食摄入。可进行抓握力训练，用温水浸泡手指后做缓慢屈伸运动。避免长时间使用手机或鼠标，每工作1小时活动手腕关节。若肿胀持续超过1周或伴随发热，需及时排查感染等严重情况。
