双节来临做好预防，运动神经元并不可怕

由于运动神经元损伤的治疗过程比较漫长，治疗有一定的难度，对患者的伤害也不小，所以预防运动神经元损伤是很有必要的。在双节来临之际做好运动神经元损伤的预防工作可以有效的防止疾病的发生。那么，预防运动神经元损伤有什么对策?

一、精神调摄：本病的特点是病程长且病情容易复发，感冒或劳累后加重。所以运动神经元病患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，定期复查，防患于未然。平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲。

二、生活调理：生活有规律，要自然界变化的规律，适应自然四季的更替。所以运动神经元病患者在日常中要注意气候的变化，以防疾病加重。如染上感冒要及时治疗，避免运动神经元病的发生，尤其在流感泛滥的季节，要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。

三、体育锻炼：要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼如：医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对运动神经元病的预防有很大帮助。

四、饮食调理：运动神经元病患者多由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以在日常生活饮食中要充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。

温馨提示：在双节来临之际，做好运动神经元疾病的预防不仅可以有效的抑制疾病的发作，还可以使生活更加健康。面对运动神经元的治疗要掌握相应的知识才能更好的治疗疾病，恢复健康。