牙痛有什么方法止痛 4个止牙痛方法简单有效
牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、穴位按压、药物缓解四种方式止痛。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起。
1、冷敷镇痛：
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部，每次15-20分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症反应导致的肿胀压迫，对牙髓炎或外伤性牙痛效果显著。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，间隔30分钟后可重复操作。
2、盐水漱口：
取5克食盐加入200毫升温开水充分溶解，每日含漱4-6次。高渗盐水能改变口腔渗透压，减少组织液渗出，抑制细菌繁殖，特别适合牙龈脓肿或智齿冠周炎引发的疼痛。漱口时需重点冲洗患侧，保持30秒后吐出。
3、穴位按压：
用拇指指腹按压合谷穴（手背第一二掌骨间）或颊车穴（下颌角前上方一横指），每穴持续按压1-2分钟。中医理论认为穴位刺激可疏通经络气血，缓解上牙痛可选下关穴，下牙痛优先按压大迎穴。按压力度以产生酸胀感为宜。
4、药物缓解：
布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，双氯芬酸钠凝胶局部涂抹能减轻牙龈肿痛。使用药物需严格遵循说明书，孕妇及消化性溃疡患者应咨询医师。中成药如丁细牙痛胶囊含丁香酚等成分，具有局部麻醉效果。
日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏早晚刷牙，餐后配合牙线清理邻面菌斑。避免过冷过热或过硬食物刺激，限制高糖饮食减少龋病风险。长期反复牙痛或伴随发热、面部肿胀时，应及时进行口腔专科检查，明确病因后接受根管治疗、龈下刮治等针对性处理。规律口腔检查能早期发现潜在病变，建议每半年至一年进行专业洁牙。
