例假少颜色黑怎么回事 三种情况会出现例假少颜色黑
例假量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调：
长期压力过大或过度节食会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少、经血氧化时间延长而颜色加深。需检测性激素六项，在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期，同时保持规律作息和均衡饮食。
2、宫腔粘连：
人工流产或宫腔操作后易引发子宫内膜损伤粘连，经血排出受阻时会出现量少色黑，常伴随周期性下腹痛。通过超声或宫腔镜检查确诊，轻度粘连可用雌孕激素序贯疗法，中重度需行宫腔镜下粘连分离术。
3、多囊卵巢综合征：
雄激素过高和胰岛素抵抗导致排卵障碍，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增生不良，经血呈咖啡色或黑色。建议口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢，每周进行150分钟有氧运动控制体重。
日常可适量食用红豆、红枣等补血食物，避免生冷辛辣刺激；经期用暖水袋热敷下腹促进血液循环；保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤；记录月经周期变化情况，若持续3个月异常需复查妇科超声。突然出现剧烈腹痛或大量血块需立即就医排除宫外孕等急症。
