孕妇晚上睡觉咳嗽很厉害怎么办
孕妇夜间剧烈咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、食用冰糖炖梨、就医排查病因等方式缓解。夜间咳嗽通常由胃酸反流、呼吸道感染、过敏因素、激素水平变化、心肺负荷增加等原因引起。
1、调整睡姿：
抬高床头15-20度可减少胃酸反流刺激咽喉。左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善肺部血液循环。使用孕妇枕支撑腰背部，避免平躺时呼吸道受阻。
2、空气加湿：
干燥空气会加剧呼吸道黏膜刺激。卧室湿度建议维持在50%-60%，可使用加湿器或放置清水盆。定期开窗通风，避免尘螨堆积诱发过敏反应。
3、蜂蜜水缓解：
温蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜减少刺激，每次10毫升纯蜂蜜兑200毫升温水。注意妊娠糖尿病患者慎用，饮用后需清洁口腔避免龋齿风险。
4、食疗润肺：
冰糖炖梨含川贝母粉可润肺止咳，梨去皮挖核后蒸煮30分钟。白萝卜蜂蜜饮能化痰，萝卜切丁腌制后取汁饮用。避免辛辣、冰冷等刺激性食物。
5、医疗干预：
持续咳嗽超过1周或伴随发热、胸痛需就医。细菌感染可能需用阿莫西林等B类抗生素，过敏性咳嗽可考虑孟鲁司特钠。禁止自行服用含可待因或右美沙芬的镇咳药。
孕妇咳嗽期间应保证每日2000毫升温水摄入，适量食用银耳羹、百合粥等滋阴食材。避免接触油烟、花粉等刺激物，外出佩戴口罩。每天进行30分钟散步等低强度运动增强心肺功能，睡眠时穿高领睡衣避免颈部受凉。若出现咳血、呼吸困难或胎动异常需立即急诊处理。妊娠中晚期咳嗽时可用手托住腹部减轻腹压冲击。
