什么情况下会导致供血不足
供血不足可能由血管狭窄、贫血、心脏泵血功能减弱、体位性低血压、血液黏稠度增高等原因引起。
1、血管狭窄：
动脉粥样硬化或血管痉挛会导致血管管腔变窄，影响血液正常流动。常见于高血压、高血脂患者，表现为肢体麻木、头晕等症状。需控制血压血脂，必要时进行血管扩张治疗。
2、贫血：
血红蛋白含量降低使血液携氧能力下降，导致组织供氧不足。缺铁性贫血、再生障碍性贫血等均可引发，伴随面色苍白、乏力等表现。需补充铁剂、维生素B12等造血原料。
3、心功能减退：
心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病会降低心脏泵血效率。患者可能出现活动后气促、下肢水肿等症状。需使用强心药物改善心功能，严重者需心脏再同步治疗。
4、体位性低血压：
快速改变体位时血压调节异常，导致脑部短暂缺血。常见于老年人、长期卧床者，表现为站立时头晕目眩。建议缓慢改变体位，必要时穿戴弹力袜。
5、血液黏稠：
脱水、红细胞增多等情况会增加血流阻力。表现为晨起头晕、视物模糊等症状。需保持充足饮水，真性红细胞增多症患者需定期放血治疗。
预防供血不足需保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。饮食注意低盐低脂，多摄入深色蔬菜和全谷物。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。中老年人应定期监测血压、血脂、血糖指标，出现持续头晕、肢体无力等症状及时就医。
